Žmonės nuolat ieško būdų, kaip palaikyti gerą fizinę formą, pagerinti sveikatą ir sustiprinti organizmą. Tarp daugybės fizinio aktyvumo formų išsiskiria viena, kuri pastaraisiais metais įgauna vis didesnį populiarumą Lietuvoje ir visame pasaulyje. Mūsų protėviai nuo […]
Tęsti skaitymąKategorija: Laisvalaikis
Ispanijos kultūros spalvos: asmeninė kelionė pro flamenko, tapas ir siestas
Pirmą kartą išlipau Madrido oro uoste prieš penkiolika metų. Tada dar nežinojau, kad ši šalis pavogtų mano širdį taip užtikrintai, kad grįžčiau čia kasmet, kaskart atrasdamas naujus Ispanijos kultūros klodus. Kaip žurnalistas, aplankęs daugiau nei […]
Tęsti skaitymą
Kas slepiasi už 360° video efekto – kodėl žmonės žiūri iki galo?
Ar pastebėjai, kaip sunku šiandien prikaustyti žvilgsnį prie ekrano ilgiau nei kelioms sekundėms? O tada – bum – 360° video. Staiga žmonės sustoja, apsidairo, o svarbiausia – lieka iki galo. Kodėl? Nes jie jaučia, kad […]
Tęsti skaitymą
Kelionės: Kaip protingai rinktis ir planuoti gyvenimo nuotykius
Ar kada susimąstėte, kodėl žmonės keliauja? Nuo seniausių laikų kelionės buvo ne tik būtinybė, bet ir galimybė patirti kažką naujo, prasiplėsti akiratį, pažinti save. Šiuolaikiniame pasaulyje kelionės tapo prieinamos beveik kiekvienam, tačiau tai nereiškia, kad […]
Tęsti skaitymą
Kaip išrinkti tikrą dovaną mylimam vyrui?
Jubiliejus, gimtadienis ar tiesiog spontaniška proga – dovanų ieškojimas mylimam vyrui dažnai tampa tikru galvosūkiu daugeliui moterų. Tarp daugybės parduotuvių lentynose siūlomų tradicinių dovanos vyrams variantų rasti kažką išties prasminko ir asmeniškai svarbaus tampa vis […]
Tęsti skaitymą
Ką pasiimti į kalnus?
Keliaujant į kalnus, svarbu būti tinkamai pasiruošus. Norint užtikrinti saugumą ir komfortą, būtina turėti kelis svarbiausius daiktus, tokius kaip vanduo, maistas, žemėlapiai ir tinkama rūbai, pritaikyti įvairioms oro sąlygoms. Pasiruošimas kelionei gali pakeisti patirtį, todėl […]
Tęsti skaitymą
Treniruotės kiekvieną dieną
Norint geros sveikatos ir žvalumo kiekvieną dieną, svarbu reguliariai palaikyti savo formą. Kasdien atlikti bent trumpą mankštelę, tačiau kartais pasitreniruoti ir rimčiau. Labai naudinga apsilankyti sporto klube, kadangi čia ne tik esama kur kas daugiau […]
Tęsti skaitymą
Kaip invaziniai augalai keičia vietinę ekosistemą?
Gamta visuomet buvo dinamiška – augalai ir gyvūnai migruoja, prisitaiko, konkuruoja tarpusavyje. Tačiau kai kurie augalai peržengia natūralias ribas ir tampa dominuojančiais, išstumiant vietines rūšis. Tokie augalai vadinami invaziniais. Jie dažniausiai plinta dėl žmogaus veiklos […]
Tęsti skaitymą
Kuršių marios iš vandens: ką verta pamatyti plaukiant laivu?
Baltijos jūros pakrantėje, šiaurės vakarų Lietuvoje, tyvuliuoja unikalus gamtos kūrinys – Kuršių marios. Šis seklus lagūninis ežeras, nuo Baltijos jūros atskirtas siauručiu Kuršių nerijos smėlio ruožu, yra vienas įspūdingiausių Lietuvos vandens telkinių. Plaukimas laivu Kuršių […]
Tęsti skaitymą
Ką daryti, jei liejinys nepavyko? 5 būdai išgelbėti situaciją
Ne viskas gyvenime pavyksta iš pirmo karto. O kai į rankų liejinį sudedi tiek daug emocijos – natūralu, kad nusivylimas užklumpa stipriau. Masė sukietėjo per greitai, liko burbulų, delnai neišsiformavo, paviršius išėjo kreivas. Ir ką […]
Tęsti skaitymą