Kai 28 metų Tomas po savaitgalio grįžo iš stovyklos su gerklės skausmu, jis buvo įsitikinęs – tai tik peršalimas. Visi simptomai atitiko: sloga, lengvas karščiavimas, šiek tiek kaulus laužo. Po poros dienų ėmė spausti širdį. […]
Tęsti skaitymąKategorija: Sveikata
Šiaurietiškas ėjimas: didžioji nauda sveikatai ir fizinei būklei
Žmonės nuolat ieško būdų, kaip palaikyti gerą fizinę formą, pagerinti sveikatą ir sustiprinti organizmą. Tarp daugybės fizinio aktyvumo formų išsiskiria viena, kuri pastaraisiais metais įgauna vis didesnį populiarumą Lietuvoje ir visame pasaulyje. Mūsų protėviai nuo […]
Tęsti skaitymą
Papildai sportuojantiems: ką verta vartoti pagal mokslą, o ko vengti?
Kai jauti, kaip raumenys tempia marškinėlius, o veidrodyje jau matosi pirmieji pokyčiai, dažnai norisi paspausti greičiau. Čia į areną žengia maisto papildai. Tačiau ar visi jie tikrai padeda pasiekti daugiau? Ar kai kurie tiesiog ištuština […]
Tęsti skaitymą
Siaubo filmų psichologinis poveikis žiūrovams: kodėl mėgstame bijoti?
Žmonės bijo žiūrėti filmus siaubo, bet tuo pačiu jaučia neįtikėtiną trauką tokio pobūdžio kinematografijai. Tamsūs kambariai, plačiai atmerktomis akimis, suspaustais kumščiais ir pasišiaušusiais plaukais – tokį vaizdą dažnai galima išvysti siaubo filmų peržiūros metu. Paradoksalu, […]
Tęsti skaitymą
Ką iš tikrųjų daro cinkas? Mokslu pagrįsta tiesa apie šį nepelnytai pamirštą mineralą
Jeigu pastaruoju metu jautiesi silpnesnis, o oda pasidarė kaprizinga – visai tikėtina, kad tavo kūnui trūksta ne vitamino C, o cinko. Šis mineralas dažnai nustumiamas į šešėlį, nors jo poveikis ląstelėms, nervams ir imunitetui – […]
Tęsti skaitymą
Viena nematoma priežastis, kodėl nekrenta svoris – dauguma per mažai gauna šios maistinės medžiagos
Lieknėjimo kelionėje daug žmonių susiduria su tuo pačiu frustruojančiu klausimu: „Kodėl, nepaisant visų pastangų, svoris nekrenta?” Dažnai atsakymas slypi ne tame, ką darome, bet tame, ko trūksta mūsų mityboje. Viena esminių, bet dažnai pamirštamų maistinių […]
Tęsti skaitymą
Šiuolaikinė odontologija: kaip technologijos keičia pacientų patirtį sostinės klinikose
Lietuvos gyventojų požiūris į burnos sveikatą per pastaruosius dešimtmečius patyrė esminę transformaciją. Profilaktiniai patikrinimai, estetinės procedūros ir kompleksinė burnos priežiūra tapo įprasta praktika daugeliui šalies gyventojų. Šioje srityje ypač išsiskiria odontologijos klinika Vilniuje, kur modernios […]
Tęsti skaitymą
Gudobelės ir sukatžolės – natūrali pagalba širdies sveikatai
Šiandien daugelis žmonių, ypač peržengę 50 metų ribą, susiduria su širdies ir kraujagyslių ligomis, kurios gali apsunkinti kasdienį gyvenimą. Svarbiausi simptomai, tokie kaip greitas širdies plakimas, dusulys ir padidėjęs cholesterolio kiekis, gali rodyti, kad atėjo […]
Tęsti skaitymą
Pavasarinis organizmo valymas: kodėl svarbu pradėti nuo virškinimo?
Pavasaris dažnai tampa simboliniu atspirties tašku. Keičiantis gamtai, sužaliuojant medžiams ir šviesėjant rytams, daug kas pajunta norą „apsivalyti“ ne tik išoriškai, bet ir viduje. Organizmo valymas – tai ne mada ar trumpalaikė dieta. Tai galimybė […]
Tęsti skaitymą
Moterų KMI po 30, 40 ar 50: kodėl ta pati formulė nebetinka visoms
Iki trisdešimties viskas atrodė paprasta – šiek tiek sporto, mažiau saldumynų ir skaičiai gražūs. Bet tada atsirado vaikai. Arba ilgiau sėdimas darbas. Arba hormonų pokyčiai. Ir net jei valgai kaip anksčiau, svarstyklės rodo kitaip. O […]
Tęsti skaitymą